পুষ্টিকর উপাদানে ভরপুর ফুলকপি

পূর্ব পশ্চিম প্রকাশিত: ০৮ ডিসেম্বর ২০১৯, ১১:৫৯

শীতের সবজির মধ্যে অন্যতম ফুলকপি।  এরই মধ্যে বাজার উঠেছে এ পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ সবজিটি। ভিটামিন, মিনারেল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ফাইটকেমিকেলসহ বিভিন্ন পুষ্টিকর উপাদানে ভরপুর এই সবজি। এতে পানির পরিমাণ শতকরা ৮৫ ভাগ। স্বাস্থ্য...
সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ুন
আরও

কতটুকু চিনি খাওয়া ঠিক?

১১ ঘণ্টা, ১০ মিনিট আগে