রাগ কমাতে চাইলে কী করবেন?

জাগো নিউজ ২৪ প্রকাশিত: ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২০, ০৯:২০

শেখ আনোয়ার ‘রাগ থেকে রোগ হয়’ কথাটি আপাতঃ দৃষ্টিতে মজার শোনালেও রাগের সঙ্গে রোগের যে একটা অদৃশ্য বন্ধন রয়েছে এবং এ বন্ধন যে মাঝেমধ্যেই মারাত্মক রূপ ধারণ করতে পারে, তা অস্বীকার করার কোনো উপায় নেই। করোনাকালে মানুষের জীবনযাত্রায় ব্যাপক পরিবর্তন আসায় ও কাজের চাপ অতিরিক্ত বেড়ে যাওয়ায় রাগের প্রবণতাও পাল্লা দিয়ে বৃদ্ধি পেয়েছে।


রাগকে আমরা একটা মানসিক আবেগ হিসেবে চিহ্নিত করলেও রাগের উৎপত্তি ঘটে মূলত মস্তিষ্কে। যা পরবর্তীতে প্রভাব ফেলে শরীর ও মনে। তাই রাগ করার হাজারটা কারণ থাকা সত্ত্বেও যারা রাগকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন তারাই প্রকৃত বুদ্ধিমান।
সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ুন
এই সম্পর্কিত

আরও

কপোত কপোতীর সংসার

১৩ ঘণ্টা, ৫৬ মিনিট আগে

জুসে শীতল

১৪ ঘণ্টা, ৩৭ মিনিট আগে