হজমের সমস্যা দূর করতে যা খাবেন

জাগো নিউজ ২৪ প্রকাশিত: ২১ অক্টোবর ২০২০, ১৫:৪১

নানা কারণে দেখা দিতে পারে হজমের সমস্যা। ব্যস্ততার কারণে সামনে যখন যা পান, তা-ই খেয়ে নেন অনেকে। খাবারের এই অনিয়মও হজমের সমস্যার বড় কারণ। এখান থেকে জন্ম নিতে পারে গ্যাস্ট্রিকের মতো সমস্যা। অনিয়িমিত খাবার খাওয়া ছাড়াও রাতে দীর্ঘ সময় জেগে থাকা, একটানা বসে থাকা, রাগ, মানসিক চাপ, অবসাদসহ আরও নানা কারণ রয়েছে হজমের সমস্যার। অনেক সময় বেশি খেয়ে ফেললেও হজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ুন
আরও