টানা ডায়েট নয়, Cheat meal-এই কমবে ওজন!

এইসময় (ভারত) প্রকাশিত: ০৬ মার্চ ২০১৯, ১৯:১৮

health & fitness: দুই দল মানুষের ওপর পরীক্ষা চালিয়ে এই সিদ্ধান্তে আসে তাসমানিয়া ইউনিভার্সিটি। পরীক্ষায় দেখা যায় যারা প্রথম দু-সপ্তাহ ডায়েট করে পরের দু-সপ্তাহ ইচ্ছেমতো খেয়েছেন, তাঁরা যারা চার সপ্তাহ টানা ডায়েট করেছেন তাঁদের থেকে বেশি ওজন ঝরিয়েছেন।
সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ুন
আরও