উপকারী খাবার

ক্যানোলা অয়েল কী, কেন তা রান্নায় ব্যবহার করবেন?

কানাডায় সরিষার তেলকে পরিশুদ্ধ করে তৈরি করা তেলটির নাম দেওয়া হয়েছে ক্যানোলা অয়েল, যার মানে হলো ‘কানাডার তেল’। দৈনন্দিন রান্নায় সরিষার তেল ও ক্যানোলা অয়েল ব্যবহারের বেশকিছু উপকারিতা রয়েছে।


প্রিয় ১ মাস, ৩ সপ্তাহ আগে

ত্বক ঝলমলে করে তুলবে এই ৫টি খাবার

স্ট্রেস, দূষণ, বিষাক্ত খাবার ও ভুল খাদ্যাভ্যাস এ সবই ত্বক মলিন করে তোলে। অন্যদিকে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে ত্বক থাকে সজীব, সুস্থ ও সুন্দর।


প্রিয় ২ মাস, ৩ সপ্তাহ আগে

পুরুষদের নিয়মিত খাওয়া উচিত এই ৭টি খাবার

স্বাস্থ্য সচেতন পুরুষদের মাঝে শরীরচর্চা করার প্রবণতা বেশি দেখা যায়। ডায়েট করার চেয়ে জিমে যাওয়াটাকেই তারা বেশি পুরুষোচিত মনে করেন। আসলে কিন্তু শরীরচর্চার পাশাপাশি পুরুষেরও খাবারের প্রতি মনোযোগ দেওয়া উচিত।


প্রিয় ৫ মাস আগে
loading ...